Été 2025
Yoga - Harmonie du corps et de l'esprit
Les lundis, du 2 juin au 25 août 2025 (à l’exception du 4 et 11 août)
Une pratique douce et revitalisante, idéale pour
tous les âges et niveaux
tous les âges et niveaux
Horaire: Dès 18 h 30 à 19 h 30
𝐄𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Zumba - Énergie et bonne humeur !
Les mardis, du 10 juin au 26 août 2025.
Une séance dynamique combinant danse et entraînement cardio avec Focus Studio.
Horaire: Dès 18 h 30 à 19 h 30 Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Étirements (stretching) souplesse et bien-être
Les mercredis, du 4 juin au 27 août 2025 (à l’exception du 6 et 13 août).
Des séances adaptées pour améliorer la flexibilité et réduire les tensions.
Horaire: 18 h 30 à 19 h 30 Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Énergie et vitalité
Les jeudis, du 12 juin au 28 août 2025, avec Focus Studio.
Viens bouger et prendre un bol d’air frais avec des séances dynamiques de cardio plein air !
Horaire: Dès 9 h 30 à 10 h 30 Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Djamboola - Danse et énergie
Les jeudis, du 12 au 21 août 2025 (à l’exception du 17 juillet).
Un entraînement aérobique au rythme de musiques afro-caribéennes. Des chorégraphies simples et faciles à suivre. Plaisir, rires et sueurs ! Une activité adaptée
à tous !
à tous !
Horaire: Dès 18 h 30 à 19 h 30 Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Atelier Tai Chi, Qi Gong shibashi
Les samedis du 24 mai au 4 octobre 2025.
Gymnastique douce. Profitez d’un été en pleine forme dans un cadre naturel exceptionnel !
Horaire: Dès 8 h 30 à 9 h 30 (débutant) et de 9 h 30 à 10 h 30 (Initié et avancé).Apportez votre tapis, votre bouteille d’eau et votre sourire.
Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, situé au 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
